自分が睡眠時無呼吸症候群かどうかをはかる問診票（ESS)があります。いかに載せておくので一度チェックしてみてください！

この問診票はあなたの日中の眠気を評価するものです．
あなたの最近の生活のなかで，次のような状況になると，眠ってしまうかどうかを下の数字でお答え下さい．質問のような状況になったことがなくても，その状況になればどうなるかを想像してお答え下さい．
 

全項目の合計点を算出し、下記の表を参考に程度を評価します。
🙂

 

５点以上の方は是非一度睡眠時無呼吸症候群があるかどうか簡易PSGをクリニックで受けてみてください！